PERORÁLNE PODÁVANIE JE NAJLEPŠÍ SPÔSOB UŽÍVANIA KOLAGÉNU
Spotrebitelia sa musia pýtať, či je to aktuálnekolagénDoplnky výživy, ako sú kolagénové masky, očné masky a šampóny, sú účinnými kolagénovými doplnkami. Produkty, ktoré sú teraz všadeprítomné na sociálnych sieťach, majú údajne zvyšovať hladinu kolagénu v pokožke. Niektoré dokonca primiešavajú kolagén do zmrzliny ako pleťovú masku.
Dá sa predsa len externý kolagén vstrebať?
Kolagén je súčasťou kostí, kože, chrupaviek a šliach. Klinická nutričná poradkyňa Stella Metsovasová uviedla, že produkcia kolagénu sa s pribúdajúcim vekom spomaľuje a naša pokožka a kĺby sa len ťažko vracajú do pôvodného tvaru. To môže viesť k zápalu a degenerácii chrupavky. Najviac nepríjemné a najviditeľnejšie sú však vrásky na tvári. Uvádza sa, že po dovŕšení 20 rokov naše telo produkuje o 1 % menej kolagénu ročne.
V začiatkoch bol injekčný kolagén veľmi populárny. Mnoho ľudí, ktorí chcú redukovať vrásky alebo zväčšiť pery, sa rozhodne pre tento neinvazívny zákrok. Výmenou za pokoj v duši z kolagénu sa neinvazívny zákrok opakuje dva až štyrikrát ročne. Okrem toho sa kolagén môže použiť na liečbu iných ochorení, ako je artritída.
V posledných rokoch sa kolagén pridáva do mnohých kozmetických výrobkov so zameraním na jeho podporné vlastnosti pre pokožku. Existuje však len málo externých štúdií o kolagénových doplnkoch a ich použití v kozmetických výrobkoch. Jeho účinnosť v takýchto výrobkoch zostáva nepreukázaná, sľuby ako „hustejšie a plnšie vlasy“ alebo „stimulácia regenerácie buniek“. V dôsledku toho lekári a odborníci na výživu tvrdia, že výhody týchto lokálnych kolagénových doplnkov sú otázne.
Kolagénové masky, očné masky môžu zohrávať určitú úlohu, ale nie nevyhnutne kvôli kolagénu.
Niektoré štúdie ukázali, že lokálna aplikáciapeptidy viažuce kolagén,spolu s ďalšími chemikáliami, ako je kyselina hyalurónová, môže okamžite a dlhodobo zlepšiť vrásky. Hoci sa preukázalo, že kyselina hyalurónová znižuje hĺbku vrások, existuje len málo výskumov o lokálnom použití kolagénu a jeho účinkoch. Zatiaľ čo produkt môže zlepšiť stav pokožky tváre, kyselina hyalurónová tu môže hrať dôležitejšiu úlohu. Neexistujú teda žiadne skutočné dôkazy o účinku lokálneho kolagénu. Alebo sa kolagén pridaný do šampónu nedostane do vlasových folikulov, ale dostáva sa do baktérií vašej pokožky, čo môže mať nepriaznivý vplyv na vaše telo.
Preto je orálny príjem kolagénu najlepším spôsobom, ako ho telo vstrebáva.
Čas uverejnenia: 20. októbra 2021
