Doplnok športovej výživy a športového proteínu môže zlepšiť nielen športovú zdatnosť pri športe, ale prospieť aj funkcii kostí, kĺbov a svalových systémov.
Aký druh proteínu je vhodný pre športovú výživu?
Rastlinnému kolagénu chýbajú imunoglobulíny, naopak obilninám relatívne chýba lyzín a pod.Trávenie a vstrebávanie rastlinných bielkovín je horšie ako u živočíšnych bielkovín.Živočíšne bielkoviny sú relatívne v súlade so štruktúrou výživy ľudí.Druh a štruktúra jeho bielkovín sa približuje štruktúre a množstvu bielkovín v ľudskom tele a vo všeobecnosti obsahuje 8 esenciálnych aminokyselín (najmä vaječné výrobky a mliečne výrobky), čo sú rastlinné bielkoviny.nemať.
Medzi zvieratamikolagén, srvátkový proteín je známy.Srvátkový proteín sa vyznačuje dobrou rovnováhou esenciálnych a neesenciálnych aminokyselín, bohatým na aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a nízkym obsahom tukového cholesterolu.Cvičiaci ľudia by mali zvýšiť príjem srvátkového proteínu v primeranom množstve, čo má dobrý vplyv na doplnenie straty bielkovín pri cvičení, zvýšenie svalovej sily a podporu syntézy hemoglobínu.
Kolagénové peptidyv živočíšnom kolagéne sa v posledných rokoch stále viac používa v športovej výžive v Európe a Spojených štátoch.Ako hybridný proteínový doplnok sú kolagénové peptidy špecifické biologicky aktívne zložky.Môže poskytnúť väčší príjem bielkovín po cvičení, zlepšiť tréningovú schopnosť športovcov, podporiť rýchlejšie zotavenie po cvičení, chrániť kĺby atď. Kolagénové peptidy Gelken poskytujú zdravotné benefity, ktoré ďaleko presahujú regeneráciu svalov:
☑ Poskytuje zdroj energie a bielkovinovej energie
☑ Regenerácia svalov
☑ Chráni kĺby a podporuje spojivové tkanivo
☑ Riadenie hmotnosti
S jedinečným profilom aminokyselín, kolagénové peptidy obsahujú vysoké koncentrácie aminokyselín, vrátane glycínu, hydroxyprolínu, prolínu, alanínu a arginínu, ktoré môžu Poskytovať špecifické nutričné výhody, ktoré sa nenachádzajú v proteínových produktoch z iných zdrojov.
Stručne povedané, kolagén poskytuje množstvo výhod týkajúcich sa svalov, výkonu športovcov a podpory spojivového tkaniva.
Čas odoslania: 20. júla 2022
