Domov

Kolagén je najrozšírenejší proteín v tele. S pribúdajúcim vekom však produkcia a kvalita kolagénu začínajú klesať. To často vedie k vráskam, matnej pokožke, krehkým vlasom a nechtom a dokonca aj k bolestiam kĺbov. Dobrou správou je, že hladinu kolagénu môžete zvýšiť užívaním kolagénových doplnkov.
Kolagénové prášky sú také praktické, že sa dajú zmiešať s akoukoľvek tekutinou. Či už ste teda doma, v práci alebo na cestách, môžete ich piť kedykoľvek počas dňa, aby ste zvýšili hladinu kolagénu.
Ak hľadáte vysoko kvalitný kolagénový prášok, ste na správnom mieste. Nižšie je uvedený prehľad 15 najlepších kolagénových práškov, ktoré sú dnes na trhu. Bez ohľadu na to, ktorý doplnok si vyberiete, určite uvidíte a pocítite rozdiel.
Hlavnou úlohou kolagénu je poskytovať pevnosť a štruktúru celému telu. Tento proteín napríklad dokáže nahradiť odumreté kožné bunky, dodať pokožke štruktúru a elasticitu, vytvoriť ochrannú vrstvu pre orgány a dokonca podporovať rast nových buniek.
Výskum ukázal, že existuje 28 rôznych typov kolagénu. Rozdiel medzi jednotlivými typmi spočíva v usporiadaní molekúl. Pokiaľ ide o kolagénové doplnky, existuje päť hlavných typov.
Aký kolagén by ste si teda mali všímať pri výbere doplnku? Nižšie sú uvedené vlastnosti, ktoré jednotlivé typy kolagénu podporujú.
Typ I je najbežnejší typ kolagénu. Tvorí približne 90 percent našej pokožky, vlasov, nechtov, kostí, väzov a orgánov. Udržiava mladistvý vzhľad a žiarivosť pokožky a často pochádza z morských zdrojov.
Typ II – Tento typ kolagénu udržiava silnú chrupavku a zároveň zdravú črevnú výstelku. Podporuje tiež imunitné funkcie a zdravie kĺbov a tráviaceho traktu. Zvyčajne ide o hydinové mäso.
Typ III. Kolagén typu III sa často nachádza popri kolagéne typu I. Podporuje zdravie kostí a pokožky a hrá dôležitú úlohu pri kardiovaskulárnych ochoreniach. Zvyčajne pochádza z hovädzieho dobytka.
Typ V. Kolagén typu V sa v tele nevyskytuje hojne a väčšinou sa získava z kolagénových doplnkov. Tvorí sa v bunkovej membráne.
Typ X – Kolagén typu X pomáha tvoriť a udržiavať kosti. Často sa nachádza v niekoľkých kolagénových doplnkoch na podporu mobility.
Na výber sú desiatky kolagénových práškov. Pri toľkých produktoch, z ktorých si môžete vybrať, môže byť ťažké vedieť, ktorý z nich bude najlepšie vyhovovať vašim potrebám. Tu je niekoľko najdôležitejších faktorov, ktoré treba zvážiť pred výberom kolagénového prášku.
Najprv sa pozrite na typy kolagénu dostupné v doplnkoch výživy. Napríklad, ak hľadáte výhody pre vlasy, pokožku a nechty, mali by ste si vybrať prášok, ktorý obsahuje kolagén typu I a III. Alebo ak hľadáte holistickejšie výhody vrátane podpory mobility, zmes viacerých kolagénov je tou správnou voľbou.
Po druhé, kupujte iba kolagénové doplnky vyrobené z hydrolyzovaného kolagénu, známeho aj ako kolagénové peptidy. Ide o kolagén, ktorý bol rozdelený na menšie jednotky, vďaka čomu je ľahšie stráviteľný a lepšie miešateľný.
Zatiaľ čo väčšina kolagénových doplnkov je nevýrazná a bez chuti, niektoré značky ponúkajú ochutené prášky. Je dôležité nájsť kolagénový prášok, ktorý môžete piť. Takže to nebude pôsobiť ako zdravá práca a skôr ako dôležitá súčasť vášho denného zdravotného plánu.
Po týždňoch výskumu náš tím zostavil zoznam 15 najlepších kolagénových práškov, ktoré sú dnes na trhu. Tieto doplnky sú vyrobené z vysoko kvalitných surovín a neobsahujú zbytočné plnivá.
Posuňte svoje zdravie na vyššiu úroveň s Penguin Collagen Blend. Tento kolagénový doplnok je vegánsky a obsahuje hrachový proteín a zdravú dávku kolagénu. Každá odmerka obsahuje 10 g kolagénu, 30 g bielkovín a 20 g CBD. Pridanie CBD premieňa tento prášok na doplnok pre celé telo. CBD pomáha zmierniť stres a úzkosť a podporuje vyváženú náladu a zdravý spánok.
Pridajte si do svojho denného jedálnička kolagénové peptidy Vital Proteins a podporte svoje zdravie s každou odmerkou. Tento kolagénový prášok z dobytka kŕmeného trávou je určený na podporu zdravej pokožky, vlasov, nechtov, kostí a kĺbov. Každá dávka obsahuje 20 g kolagénu, ako aj vitamín C a kyselinu hyalurónovú.
Kolagénové peptidy Vital Proteins neobsahujú lepok, mliečne výrobky ani umelé sladidlá. Prášok je bez zápachu a chuti a možno ho pridať do akejkoľvek tekutiny, horúcej alebo studenej.
Primal Harvest Primal Collage, formulovaný s hydrolyzovaným kolagénom typu I a III, je bohatý na esenciálnu zmes aminokyselín a bielkovín na podporu vášho zdravia zvnútra. Tieto peptidy podporujú zdravé kĺby, kosti a elasticitu pokožky. Kolagén sa získava z kráv chovaných na pastvinách bez hormónov a antibiotík.
Primal Harvest Primal Collage neobsahuje lepok ani sóju. Receptúra ​​sa ľahko mieša, nehrudkuje a je prakticky bez zápachu a bez zápachu. Je hrdo vyrobený v USA v zariadení s certifikátom GMP.
Posuňte svoj zdravotný režim na vyššiu úroveň s Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods. Tento kolagénový prášok bez GMO obsahuje kolagénové peptidy a desiatky superpotravín vrátane kelu, brokolice, ananásu, kurkumy, čučoriedok a ďalších. Každá odmerka obsahuje 20 gramov rastlinného kolagénu a zdravú dávku vitamínu C.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods neobsahuje sóju ani mliečne výrobky. Už jedna porcia denne podporuje silné vlasy a nechty, žiarivú pokožku a zdravé kosti a kĺby.

Či už chcete zlepšiť vzhľad vrások a celulitídy alebo posilniť nechty, Physician's Choice Collagen Peptides vám pomôžu vyzerať a cítiť sa čo najlepšie.
Rozdiel pocítite a uvidíte, keď sú hladiny kolagénu v rovnováhe. Bez ohľadu na vek môže každý profitovať z vysoko kvalitného kolagénového prášku.
Keďže kolagén je typ bielkoviny, veľa ľudí si mylne myslí, že je to to isté ako štandardný proteínový doplnok. Kolagénové doplnky sa však od nich mierne líšia. Sú formulované predovšetkým na podporu zdravých vlasov, pokožky, nechtov, kĺbov a kostí. Tieto doplnky sa vyrábajú s použitím kolagénových peptidov.
Na druhej strane, proteínové doplnky sa vyrábajú z proteínových koncentrátov alebo izolátov zo zdrojov, ako je kazeín, srvátka, zelenina, vaječné škrupiny a obilniny. Tieto doplnky sú určené pre športovcov, ktorí chcú budovať silu a svalovú hmotu. Nie je však nezvyčajné, že proteínové prášky obsahujú kolagén.